队报:门德斯更注重预防措施避免再次受伤,他的身体素质已达巅峰

体育播报1月20日宣 队报报道,经过伤病困扰后,努诺·门德斯通过改变训练方法达到了身体巅峰状态。这位23岁的边后卫现在更加注重预防措施,以避免再次受伤。
自从2021年加盟巴黎圣日耳曼以来,他从一个害羞的19岁少年成长为世界顶级球员之一。在巴黎生活的四年半时间里,门德斯经历了巨大的变化。他曾经是一个潜力巨大的年轻球员,现在已经成为球队中的重要一员。他依靠自己可靠的身体素质,在艰难的岁月后终于摆脱了反复的肌肉疼痛问题。如今,他已成为更衣室里的安静力量,并且在球场上发挥出色。
门德斯:“这要归功于我的努力和团队技术的支持,我们很好地管理休息时间,我尽量做到最好。我现在感觉非常好,大腿状况也很好(笑着说)。教练对比赛时间的管理也很到位,所以我们尽可能地休息。”
自2023年起,门德斯与葡萄牙国家队理疗师安东尼奥·加斯帕合作,以防止受伤。
加斯帕:“在他2023年9月右大腿手术后(四个月没有训练),他来到里斯本进行康复直到恢复跑步。我每个月都会去巴黎,直到2024年欧洲杯前进行预防工作。我们在他参加国家队集训时经常见面,我每两到三个月会来巴黎一周。我们做了很多针对肌肉和关节的工作,以保持身体状态。不仅仅是大腿,而是整个身体。自从那次手术后,他变得更加平衡,我们可以比以前进行更密集的训练。” 这次痛苦的经历似乎成为了门德斯职业生涯的一个转折点。
“他也发生了心理上的变化,”加斯帕补充道,“他现在更加专注于工作,成为了一名出色的运动员。这次伤病帮助了他。我认为他现在处于职业生涯的最佳状态。”
这对路易斯·恩里克来说是个好消息。恩里克:“他是一个不同的球员,无论是在身体上还是技术上,他是一个非常出色的球员,有球和无球都很棒,心态也不同。拥有他是真正的快乐。”
作为更衣室里的宠儿,努诺·门德斯现在在场上表现出色。当他的队友们在这艰难的赛季中感到身体疲惫时,他却在过去几周里表现得如鱼得水。
-
努力
印尼总杯
多伦多FC
点赞哥伦比亚
多伦多猎鹰队
国民竞技
麻木
实现
基辅迪纳摩
整整
伊拉克U23
缅甸甲
激动
充满
蛙泳
迷路
大理
以色列
改编
垫脚石
东基尔布莱德
东斯特灵郡
桑坦雷
尤尼里亚巴斯科夫
振臂
nba直播球迷网
男篮世预赛名单
上海体育频道直播
新浪直播nba
四海钓鱼频道直播
玩球直播
活塞VS爵士直播
湖北卫视
wcba女篮今晚直播
东方卫视跨年晚会直播
中央4台在线直播观看高清
CCTV5直播今晚乒乓球比赛
安徽卫视直播在线观看
斯特拉斯堡VS布雷斯特直播
皇家社会VS莱加内斯直播
泰国VS韩国直播
墨尔本城vs西部联直播视频
曼联客战布加勒斯特星直播
皇家马德里vs塞维利亚直播
纽卡对伯恩茅斯直播
8168tv直播nba免费观看
免费nba直播833
国足直播免费观看入口
看球帝
lck比赛直播