太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:42:06

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
肉眼可见红温!爵士教练:每场都这样我TM真受够了!都TM拼命点!
肉眼可见红温!爵士教练:每场都这样我TM真受够了!都TM拼命点!
肉眼可见红温!爵士教练:每场都这样我TM真受够了!都TM拼命点!
2025-12-10
西部NBA杯14决赛!ESPN预测明天胜率:雷霆89%太阳11%
西部NBA杯14决赛!ESPN预测明天胜率:雷霆89%太阳11%
西部NBA杯14决赛!ESPN预测明天胜率:雷霆89%太阳11%
2025-12-10
小里:外界习惯了詹姆斯的伟大就像有人觉得SGA没30+就是表现糟
小里:外界习惯了詹姆斯的伟大就像有人觉得SGA没30+就是表现糟
小里:外界习惯了詹姆斯的伟大就像有人觉得SGA没30+就是表现糟
2025-12-10
阿德巴约谈4连败:最近4场我们平均只得108分必须要改变
阿德巴约谈4连败:最近4场我们平均只得108分必须要改变
阿德巴约谈4连败:最近4场我们平均只得108分必须要改变
2025-12-10
动感十足!媒体人晒CBA俱乐部杯赛南宁赛区啦啦队的舞蹈表演视频
动感十足!媒体人晒CBA俱乐部杯赛南宁赛区啦啦队的舞蹈表演视频
动感十足!媒体人晒CBA俱乐部杯赛南宁赛区啦啦队的舞蹈表演视频
2025-12-10
里奇保罗:雄鹿应该在字母哥交易中索要杰伦约翰逊
里奇保罗:雄鹿应该在字母哥交易中索要杰伦约翰逊
里奇保罗:雄鹿应该在字母哥交易中索要杰伦约翰逊
2025-12-10
不可或缺!巴雷特本赛季缺席时猛龙胜率33.3%出战时高达70.6%
不可或缺!巴雷特本赛季缺席时猛龙胜率33.3%出战时高达70.6%
不可或缺!巴雷特本赛季缺席时猛龙胜率33.3%出战时高达70.6%
2025-12-10
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
2025-12-10
周琦晒与赵睿、翟晓川、方硕合拍的定妆照:又是一年新赛季!
周琦晒与赵睿、翟晓川、方硕合拍的定妆照:又是一年新赛季!
周琦晒与赵睿、翟晓川、方硕合拍的定妆照:又是一年新赛季!
2025-12-10
迈克布朗:哈特让我想到伊戈达拉如果不懂球无法理解一哥多强
迈克布朗:哈特让我想到伊戈达拉如果不懂球无法理解一哥多强
迈克布朗:哈特让我想到伊戈达拉如果不懂球无法理解一哥多强
2025-12-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG