KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 15:54:32
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
早知道利物浦遭遇5轮不胜
早知道利物浦遭遇5轮不胜
2026-01-25
罗马诺丨米兰夏天就对马特塔很感兴趣，但
罗马诺丨米兰夏天就对马特塔很感兴趣，但
2026-01-25
马卡：黄潜球迷多次高喊“沙滩球”，维尼修斯用出色表现回应
马卡：黄潜球迷多次高喊“沙滩球”，维尼修斯用出色表现回应
2026-01-25
斯洛特：我们没多少球员可用不确定乔戈麦斯何时能恢复训练
斯洛特：我们没多少球员可用不确定乔戈麦斯何时能恢复训练
2026-01-25
23后！英超争四乱了：利物浦爆冷+5轮不胜，曼联不败=反超进前四
23后！英超争四乱了：利物浦爆冷+5轮不胜，曼联不败=反超进前四
2026-01-25
曝曼联再拒马特塔，拉爵满意谢什科表现！引进帕尔默传闻真相揭晓
曝曼联再拒马特塔，拉爵满意谢什科表现！引进帕尔默传闻真相揭晓
2026-01-25
吾米提江：虽有遗憾亦是新程，我们早已不是往日的第四档球队
吾米提江：虽有遗憾亦是新程，我们早已不是往日的第四档球队
2026-01-25
李昊能否留洋澎湃：欧洲球队最多报价50万欧，薪水仅国内15
李昊能否留洋澎湃：欧洲球队最多报价50万欧，薪水仅国内15
2026-01-25
南方日报：经验可贵，正视差距，U23国足为中国足球燃起新希望
南方日报：经验可贵，正视差距，U23国足为中国足球燃起新希望
2026-01-25
利物浦痼疾难除，这回是不是“笨死的”
利物浦痼疾难除，这回是不是“笨死的”
2026-01-25
最新录像
01月25日NBA常规赛凯尔特人公牛全场录像
01-25
01月25日法甲第19轮马赛vs朗斯全场录像
01-25
01月25日西甲第21轮比利亚雷亚尔vs皇家马德里全场录像
01-25
01月25日意甲第22轮莱切vs拉齐奥全场录像
01-25
01月25日法甲第19轮勒阿弗尔vs摩纳哥全场录像
01-25
01月25日德甲第19轮柏林联合vs多特蒙德全场录像
01-25
01月25日英超第23轮伯恩茅斯vs利物浦全场录像
01-25
01月25日西甲第21轮塞维利亚vs毕尔巴鄂竞技全场录像
01-25
01月25日意甲第22轮佛罗伦萨vs卡利亚里全场录像
01-25
01月25日法甲第19轮雷恩vs洛里昂全场录像
01-25
最新集锦
湖人末节14分逆转独行侠！东契奇33+8+11詹姆斯17+8+5
01-25
公牛8人上双险胜绿军取4连胜许尔特三分绝杀布朗空砍33+8+5
01-25
骑士轻取魔术迎3连胜米切尔36+5+9泰森17+5班凯罗27+5
01-25
友谊赛迈阿密国际03利马联盟梅西、苏亚雷斯首发出战63分钟
01-25
法甲恩瓦内里首秀破门古伊里双响马赛31朗斯
01-25
西甲5连胜！皇马20黄潜先赛暂登顶姆巴佩勺子点射+双响
01-25
76人不敌尼克斯恩比德空砍38+11乔治10中3布伦森31+6
01-25
意甲双方互交白卷莱切00闷平拉齐奥
01-25
法甲双方均无建树勒阿弗尔00闷平摩纳哥
01-25
联赛三连胜！多特30柏林联距榜首8分埃姆雷詹点射贝壳头球破门
01-25
热词推荐
热门TAG
-
宫崎棒牛鸟
斯达
拳头
泪水
庄园
仍旧
斯塔夫罗波尔
延期
意义
限量
扎卡特卡斯
共同
理应
中国奥运
卡普尔纳
歌手
灯笼
缩小
无关
愿望
佩奇大学竞技
亚历山德里亚
味道
蒂招西盖特SE
毛约希
西甲联赛赛程表
nba录播
梅尔顿签约太阳
cctv高清直播
太阳VS火箭直播
五楼直播
辽宁本钢VS九台农商银行直播
快船VS太阳直播
猛龙VS公牛直播
皇家贝蒂斯VS皇马直播
正在直播羽毛球决赛
中国巴林
湖人骑士
湖北综合频道
中央电视台1套在线直播
勇士独行侠
山东卫视
芒果卫视直播
弗赖堡VS云达不莱梅直播
中国香港VS新西兰直播
蔚山HDVS山东泰山直播
纽卡斯尔伯恩茅斯直播
比尔森vs曼联直播视频
澳网直播平台免费
雨燕nba篮球直播